Интересные статьи

– Добрый день, это студия Aperol?
– Да, это она🍹
– Я бы хотела попасть к вам на растяжку. Подскажите, пожалуйста, а когда я смогу сесть на шпагат?🤸‍♀️
***
Я очень продвинутый стретчинг инструктор. В моём арсенале есть кубики для йоги, фитнес-резинки, пилон и даже массажный роллер...

Подробнее...

“Хочу заниматься спортом, но не могу себя заставить…”, – доносится из-за соседнего столика в кафе, где я как раз допивала ароматный капуччино на соевом молоке.
☕☕☕
Что самое интересное обычно эта фраза звучит по отношению к тренажерным залам, будто вне беговых дорожек, штанг и прочего инвентаря спорта просто не существует...

Подробнее...

Учитывая сумашедшую популярность Pole Dance есть до сих пор люди, которые не знают зачем и почему женщины не жалея себя убиваются в пилонном зале.
🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️
Итак, топ причин...

Подробнее...

Я ДЕРЕВЯННАЯ!
Типичный звонок в студию:
– Алло, здравствуйте. Хочу попасть к вам на ближайшее занятие по стретчингу, но я…деревянная🌳🌴🌲
– Добрый день. На своей практике я ещё ни разу не встречала деревянных девушек. У меня гнутся все.
– Нет, вы не поняли. Я совсем деревянная, железобетонная!😁

Подробнее...

Однажды ты прийдёшь на первое занятие Pole Dance и твоя жизнь больше никогда не будет прежней 🙂

Ты станешь уверенной в себе. Без шансов.
Тебе начнёт нравиться своё отражение в зеркале, начнёшь больше улыбаться и строить глазки сильной половине человечества.

Подробнее...

Никак… Это самый честный ответ.

Все телодвижения в духе: “Пойду сначала в тренажерку, подкачаюсь, потом на Pole Dance запишусь” или “Порастягиваюсь дома сама, потом на тренировку пойду” ни к чему тебя не приведут.

Не обманывай себя. На самом деле тебе просто страшно. Страшно, что не получится, что тренер покажет такой трюк, который ты никогда не сможешь повторить и ещё много-много других страшно.

Подробнее...