Pole Exotic (Пол Экзотик) – это танцевальное направление Pole Dance. Танцевальная композиция выполняется в специальной обуви – стрипах.

Как проходит занятие?

Тренировка длится 1 час 30 мин. Оно включает:

🍹 Разминку и растяжку.

🍹 Разучивание трюков Pole Exotic

🍹 Разучивание танцевальной связки

🍹 Импровизацию.

Одежда для Pole Exotic

Короткий топик, короткие шорты, носочки, наколенники (если есть), обувь – стрипы. Если обуви у тебя ещё нет – не волнуйся. На первую тренировку мы тебе её выдадим.

Уровень подготовки

Если ты раньше не занималась танцами на пилоне, то мы рекомендуем тебе начать с базы и месяц-два походить на Pole Dance. После этого можно подключаться на занятия по Pole Exotic. Экзот уже требует элементарного владения базовыми элементами.

Ну мне оооочень хочется танцевать…

Но если твоя душа просит танцев – не отказывай себе в этом удовольствии и иди сразу на экзот. У нас было немало случаев, когда девушки без спортивно-танцевальной подготовки приходили и сразу включались в процесс.

🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹

🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹

Центр Киева, м. Лыбедская, ул. Боженко 86 Е

Вернуться на главную.