Pole Dance (Pole Sport)  – основа основ пилонной акробатики и хореографии.

Это спортивная часть Pole Dance. Его основа – разнообразные акробатические трюки на пилоне.

Студия Pole Dance Киев

Pole Sport помогает в самые короткие сроки подтянуть тело и приобрести желаемые формы и изгибы.

Как проходит занятие?

Длительность тренировки 1 час 30 минут. Занятие включает:

🍹 Разогрев, разминку и растяжку – около 40-50 мин.

Тренировка Pole Dance Киев

🍹 Трюки на пилоне – 40-50 мин.

Одежда для Pole Dance:

Короткий топик, короткие шорты, носочки и хорошее настроение.

А есть группы для новичков?

В студии группы смешанные. Это значит, что разогрев, разминка и растяжка для всех одна. А трюки тренер даёт в зависимости от навыков ученицы.

Т.е. новичкам даются простые связки и крутки, а продолжающим средние и продвинутые.

Такого, что тренер показал сложнющий элемент, а ты первый раз на занятии, не будет точно)))

А если у меня нет спортивного опыта и я раньше не танцевала…

Занятия Pole Dance как раз тебе подойдут. Мы обучаем с нуля и предварительная подготовка не нужна.

Сильные руки, гибкость и танцевальная пластика наработаются с опытом.

А вот такую крутку делают наши начинающие. Да-да, те самые без спортивного и танцевального опыта.

А если мне за… 30, 40, 50…

Начать заниматься спортом, танцами и акробатикой никогда не поздно. Нашей самой младшей ученице 16 лет, а самой опытной 52 года.

Мы давно сломали стереотип о том, что танцы только для молоденьких девушек. Приходи на пробное занятие и убедись в этом сама)))

🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹

🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹🍹

 

Вернуться на главную.