fbpx

Pole sport - это воздушно-силовая акробатика, в основу которой входят упражнения и приёмы на пилоне и рядом с ним. Этот вид спортивной гимнастики помогает качественно прокачать мышцы всего тела, изучить эффектные акробатические трюки и открыть новые возможности собственного тела. Занятия состоят из силовой подготовки и разминки, растяжки и изучения различных упражнений на пилоне.

Занятия во многом напоминают Pole dance, однако здесь ученики получают большую силовую нагрузку. Все уроки проходят под руководством наших профессиональных тренеров, которые имеют огромный опыт преподавания. Они подробно объяснят технику выполнения, наглядно продемонстрируют все трюки и проследят за исполнением своих учеников, соблюдая обязательную страховку.

Если вы стремитесь стать настоящим спортсменом, и при этом хотите участвовать в различных турнирах, то мы рекомендуем вам выбирать именно это направление. По pole sport регулярно проходят национальные и международные чемпионаты. Но заниматься на пилоне можно просто для себя. Для начала занятий не требуется специальной подготовки. Если вы никогда не увлекались фитнесом, наши тренера подберут начальные упражнения для увеличения вашей силы и выносливости. Вместе с вашим прогрессом занятия будут постепенно усложняться. Тренировки доступны для детей, мужчин и женщин.

Pole sport поможет вам:

  • выучить эффектные акробатические элементы на пилоне;
  • избавиться от лишнего веса;
  • прокачать все группы мышц;
  • избавиться от комплексов;
  • сделать жизнь более энергичной;
  • укрепить здоровье.